ตั้งครรภ์ วิทยาภูมิคุ้มกันไม่ใช่สำหรับทุกคน แต่สำหรับเท่านั้น อาหารสำหรับการตรวจเลือดเฉพาะบุคคลสำหรับแอนติบอดี อธิบายว่าวิทยาภูมิคุ้มกันทำงานอย่างไร ลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนัก น้ำหนักตัวที่มากเกินไปหรือน้อยเกินไปทำให้โอกาสในการตั้งครรภ์ลดลง ทางเลือกทั้งสองอย่างอาจทำให้รอบเดือนผิดปกติได้ หากไม่มีประจำเดือนหมายความว่าไม่มีการตกไข่ นั่นคือไข่ไม่สุกในรังไข่ หากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้น ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะตั้งครรภ์หากปราศจากความช่วยเหลือ
จากเทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์ แม้ว่าแพทย์จะแนะนำให้ลดน้ำหนักก่อนตั้งครรภ์หากมีน้ำหนักเกิน และหากมีน้ำหนักน้อย ให้ชดเชยส่วนที่ขาดไป ไม่สามารถเลื่อนออกไปได้จนกว่าจะถึงวินาทีสุดท้าย หลังจากที่น้ำหนักตัวเป็นปกติแล้ว ร่างกายต้องใช้เวลาในการฟื้นฟูระดับฮอร์โมน เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัวทำให้เกิดความผันผวนในการผลิตฮอร์โมน ซึ่งนำไปสู่มีบุตรยากชั่วคราว นอกจากนี้การเกิดโรคทางการตั้งครรภ์ เช่นการแท้งบุตร เบาหวานขณะตั้งครรภ์
เบาหวานชนิดหนึ่งที่เกิดระหว่างตั้งครรภ์เท่านั้น ภาวะครรภ์เป็นพิษ เด็กที่มีน้ำหนักแรกเกิดสูงและมีความพิการแต่กำเนิด เป้าหมายคือการมีน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพทั้งก่อนและระหว่างตั้งครรภ์ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้สตรีมีครรภ์ตั้งเป้าหมายดัชนีมวลกายที่ 18.5 ถึง 27 ออกกำลังกายหนักเกินไป ภาวะไฮโปไดนาเมีย ไม่เป็นประโยชน์ต่อใคร แต่ถ้ากำลังคิดเรื่องการตั้งครรภ์ ตอนนี้ไม่ใช่เวลาที่จะเล่นไตรกีฬา การออกกำลังกายอย่างหนัก
อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ที่ทำให้รังไข่ผลิตหรือปล่อยไข่ได้ยาก การวิ่งอย่างกระฉับกระเฉง เต้นแอโรบิก ว่ายน้ำ หรือปั่นจักรยานทำให้ตั้งครรภ์ยาก แม้ว่าจะมีน้ำหนักปกติก็ตาม แต่ถ้ามีน้ำหนักเกิน การออกกำลังกายสามารถช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินและเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ แต่อีกครั้งไม่สามารถเริ่มฝึกฝนให้อ่อนล้าได้หนึ่งเดือนก่อนการปฏิสนธิที่วางแผนไว้ไม่ว่าความคิดที่น่าสนใจในการเตรียมร่างกายสำหรับการโหลดอย่างระมัดระวังเป็นเวลา 9 เดือน
อาจดูน่าสนใจเพียงใด ครอบครัวล่าช้านานเกินไป เมื่ออายุ 35 ปี ภาวะเจริญพันธุ์จะลดลงเกือบสองเท่าหลังจากวันเกิดปีที่ 20 พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับอายุและโอกาสในการมีลูก ข้อเท็จจริงนี้ไม่ได้ทำให้ประหลาดใจ ผู้ชายควรจำสิ่งนี้ด้วย ในขณะที่อายุของมารดามีบทบาทมากที่สุด ผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 50 ปีก็มีภาวะเจริญพันธุ์น้อยกว่าเช่นกัน รอผลตรวจเป็นบวกจึงจะเลิกแอลกอฮอล์ได้ หากความคิดเรื่องการมีลูกเข้ามาในหัวแม้แต่วินาทีเดียว
ซึ่งผู้เชี่ยวชาญบอกว่าควรเลิกดื่มแอลกอฮอล์ตั้งแต่ตอนนี้ ต้องจำสิ่งนี้ ครึ่งหนึ่งของการตั้งครรภ์ทั้งหมดตามสถิติไม่ได้วางแผนไว้ ดังนั้นอาจกลายเป็นว่าในขณะที่กำลังยกแก้ว คนใหม่ก็เติบโตอยู่ข้างในแล้ว ถ้าแม่ดื่มลูกก็ดื่มด้วย ซึ่งทำให้ผู้ใหญ่รู้สึกผ่อนคลายสามารถขัดขวางการพัฒนาของสมองและระบบประสาทได้ แอลกอฮอล์ส่งผลต่อทารกในครรภ์ทุกช่วงของการตั้งครรภ์ แต่จะเป็นอันตรายอย่างยิ่งในสัปดาห์แรก ไม่มีระดับการดื่มที่ปลอดภัยก่อนตั้งครรภ์
นอกจากนี้ยังไม่มีปริมาณแอลกอฮอล์ที่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ หากผู้หญิงเข้ารับการรักษาภาวะมีบุตรยาก เช่น การทำเด็กหลอดแก้ว การดื่มไวน์หรือเบียร์สี่แก้วขึ้นไปต่อสัปดาห์จะลดโอกาสในการตั้งครรภ์ได้สำเร็จ ผู้ชายยังต้องวางแก้วทิ้ง แอลกอฮอล์สามารถลดระดับฮอร์โมนเพศเทสโทสเตอโรน และทำให้หย่อนสมรรถภาพทางเพศได้ นอกจากนี้ยังส่งผลต่อภาพของสเปิร์ม ซึ่งหมายความว่าจะตั้งครรภ์ได้ยากขึ้น
ควันยาสูบเป็นอันตรายต่อสุขภาพ และนี่คือข้อเท็จจริงที่ปฏิเสธไม่ได้ หากต้องการมีลูกจริงๆต้องเลิกนิสัยแย่ๆนี้ ต่อไปนี้คือความเสี่ยงจากการสูบบุหรี่ที่จะเกิดกับสตรีมีครรภ์ นอกเหนือจากปัญหาสุขภาพอื่นๆ การสูบบุหรี่มากกว่า 10 มวนต่อวันช่วยลดโอกาสในการตั้งครรภ์ได้อย่างมาก การสูบบุหรี่ทำให้ท่อนำไข่และปากมดลูกเปลี่ยนแปลง ซึ่งอาจนำไปสู่การแท้งบุตรได้ นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นการตั้งครรภ์นอกมดลูกซึ่งไม่ส่งผลให้เกิดการคลอดบุตร
การสูบบุหรี่สามารถทำลายรังไข่ ทำให้ผลิตไข่ได้น้อยลง ไข่ที่สุกน้อยลงโอกาสที่จะตั้งครรภ์น้อยลง ผู้ชายควรเลิกสูบบุหรี่ก่อนตั้งครรภ์ นิโคตินสามารถลดจำนวนสเปิร์มและทำให้เคลื่อนไหวช้าลง นอกจากนี้ หากมีปัญหาในการตั้งครรภ์และต้องการการปฏิสนธินอกร่างกาย การสูบบุหรี่อาจทำให้ประสบความสำเร็จน้อยลง จำเป็นต้องเลิกสูบบุหรี่ล่วงหน้า การสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในอวัยวะสืบพันธุ์ของเด็กในครรภ์รวมทั้งทำให้เกิดภาวะขาดออกซิเจน
การทานวิตามินสำหรับสองคน หากกำลังคิดเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ การเตรียมตัวสำหรับการปฏิสนธิควรรวมถึงการรับประทานวิตามินสำหรับวางแผน หรือกรดโฟลิกอย่างน้อย 400 ไมโครกรัมทุกวัน ในเวลาเดียวกันนักวิทยาศาสตร์ชาวอิตาลีได้พิสูจน์แล้วว่าควรเริ่มรับประทานกรดโฟลิกไม่ใช่ 1 ถึง 2 เดือน แต่หกเดือนก่อนตั้งครรภ์ ซึ่งจะช่วยป้องกันความพิการแต่กำเนิดที่เรียกว่า ความบกพร่องของหลอดประสาท แต่อย่ารับประทานวิตามินคอมเพล็กซ์หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
นอกจากจะเสี่ยงต่อภาวะวิตามินเกินและการเป็นพิษแล้ว ยังเป็นอันตรายต่อผลที่ตามมาอีกด้วย ตัวอย่างเช่น วิตามินเอมากเกินไปเชื่อมโยงกับปัญหาร้ายแรงในทารกในครรภ์ การดื่มกาแฟหรือเครื่องดื่มชูกำลังเป็นประจำ เมื่อพูดถึงคาเฟอีน นักวิทยาศาสตร์ยืนยันถึงปริมาณที่พอเหมาะ มีหลักฐานการศึกษาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างความรักในกาแฟกับความสำเร็จของการปฏิสนธิ การดื่มกาแฟมากกว่าสองถ้วยต่อวันช่วยลดการเคลื่อนไหวของวิลลี่ในท่อนำไข่
ซึ่งหมายความว่าไข่จะพบกับได้ยากขึ้น กับสเปิร์ม การดื่มกาแฟวันละสองแก้วไม่ควรส่งผลต่อโอกาสในการตั้งครรภ์ แต่ถ้าเคยชินกับการชงเอสเปรสโซสองเท่า ก็ถึงเวลาที่ต้องลดขนาดลง เช่นเดียวกับเครื่องดื่มชูกำลังที่เติมพลัง อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่แค่กับเท่านั้น ตัวอย่างเช่น นักวิทยาศาสตร์ที่เมโยคลินิก แนะนำให้ผู้ชายละทิ้งโซดาที่มีน้ำตาลก่อนที่จะปฏิสนธิ ซึ่งจะลดความสำเร็จในการพยายาม การหยุดทานยาแท้จริงแล้ว ไม่อนุญาตให้ใช้ยาทุกชนิดในการวางแผน
และสตรีมีครรภ์ แต่ไม่ได้หมายความว่าต้องหยุดใช้ยาทั้งหมด ไม่ใช่ ยาทั้งหมดที่มีอันตราย และการหยุดการรักษาอาจเป็นอันตรายต่อทั้งแม่และลูก อย่าหยุดการรักษาโดยไม่ปรึกษาแพทย์ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อป้องกันหรือรักษาสภาวะต่างๆเช่น อาการชัก อาการซึมเศร้าหรือความดันโลหิตสูง ปรึกษาแพทย์เพื่อพัฒนาแผนการรักษาที่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ แพทย์อาจต้องเปลี่ยนยาหรือขนาดยา การปฏิเสธที่จะรับวัคซีน
เมื่อวางแผนตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือวัคซีนป้องกันโรคเช่น หัดเยอรมัน อีสุกอีใส โรคตับอักเสบ โควิด 19 โรคเหล่านี้อาจทำให้เกิดปัญหาหรือความพิการแต่กำเนิดในทารกได้ หากมารดาจับได้ในระหว่าง ตั้งครรภ์ และในระยะแรกนำไปสู่การแท้งบุตร การได้รับวัคซีนป้องกันไวรัสโคโรนาเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันภาวะแทรกซ้อนขณะตั้งครรภ์ที่เป็นสาเหตุของโรค
แม้ว่าจะฉีดขณะตั้งครรภ์เช่นเดียวกับการฉีดไข้หวัดใหญ่แต่พูดถึงเรื่องนี้ในบทความการซักถามวัคซีนป้องกันโควิด19 สำหรับสตรีมีครรภ์ปลอดภัยหรือไม่เป็นการดีกว่าที่จะหยั่งรากล่วงหน้า
บทความที่น่าสนใจ อสุจิ อธิบายความรู้เกี่ยวกับการตรวจพบสารติดเชื้อไวรัสที่มีอยู่ในน้ำ อสุจิ
