นิสัย วิธีกำจัดนิสัยชอบด่าว่าตัวเองทำผิด บางครั้งความแข็งแกร่งของพวกเขาก็ยิ่งใหญ่ จนเป็นคุณสมบัติของอุปนิสัย และสามารถเป็นทัศนคติในชีวิตได้ หากคนเข้าใจว่าเขามีนิสัย ที่ไม่อนุญาตให้เขามีชีวิตที่สมบูรณ์ หรือทำให้เกิดปัญหาเขา ก็สามารถเลือกที่จะเปลี่ยนแปลง หรือทิ้งทุกอย่างไว้เหมือนเดิม บทความนี้จะพูดถึงสิ่งที่ก่อให้เกิดนิสัย
ในการตำหนิตัวเองสำหรับความผิดพลาด ตามกฎแล้วหลายคนมี บางคนเฝ้าดูตนเองอย่างใกล้ชิด และควบคุมทุกย่างก้าว เพื่อหลีกเลี่ยงการกระทำที่ไม่ถูกต้อง จนชีวิตของพวกเขาปราศจากความสุข และกลายเป็นความตึงเครียด
อย่างต่อเนื่องอย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ผู้คนยังคงไม่สามารถหลีกเลี่ยง ความผิดพลาด และทำในสิ่งที่ถูกต้องได้ตลอดเวลา เพราะไม่ใช่ทุกสิ่งในชีวิตขึ้นอยู่กับบุคคล แต่ยังมีคนอื่นและสถานการณ์ภายนอก อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่ไม่ให้อภัยตัวเอง
ในความผิดพลาด และตำหนิตัวเองอยู่ตลอดเวลา มันเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับสิ่งนี้ ลักษณะนิสัยนี้ทำให้เกิดความไม่สะดวกอย่างมาก คนหนึ่งพัฒนาความรู้สึกผิดเขา มักทำหน้าที่เป็นนักวิจารณ์ตัวเองอย่างเข้มงวด
ซึ่งการสื่อสารด้วยนั้นไม่ได้ทำให้เกิดความสุข จากนี้เขาไม่ให้สิทธิ์ตัวเอง ที่จะเป็นธรรมชาติ สนุกสนาน มีความสุข ไม่สามารถเสี่ยงตัดสินใจพึ่งพาสัญชาตญาณ และเชื่อมั่นในตัวเอง นอกจากนี้ยังต้องทนทุกข์ทรมาน จากความไว้วางใจในคนรอบข้าง
ทันใดนั้นก็ขึ้นอยู่กับการกระทำ ของพวกเขาว่าเขาทำผิดหรือไม่ รากเหง้าของนิสัยชอบตำหนิตัวเอง การก่อตัวของนิสัยดุตัวเอง สามารถเริ่มต้นในวัยเด็ก โดยปกติจะขึ้นอยู่กับว่าผู้ปกครองรู้สึกอย่างไร เกี่ยวกับพฤติกรรมของเด็ก
โดยเฉพาะอย่างยิ่งการกระทำที่เขากระทำ หากการประพฤติผิดถูกลงโทษอย่างรุนแรง และเด็กได้รับการเข้าใจว่าเขาไม่มีสิทธิ์ทำผิด โอกาสที่เขาจะเติบโตด้วยทัศนคตินี้ ตลอดชีวิตก็เพิ่มขึ้นหลายเท่า การทำความเข้าใจลักษณะ
ที่ปรากฏจะช่วยให้คนหนึ่ง กำจัด นิสัย นี้ในกาลปัจจุบัน ใครและเพื่ออะไรด่าตัวเอง ผู้คนอาจไม่ให้อภัยตัวเอง สำหรับการกระทำและเหตุการณ์ต่างๆ ตัวอย่างเช่น สำหรับความจริงที่ว่าธุรกิจล้มเหลว ซึ่งใช้ความแข็งแกร่งทางอารมณ์
และร่างกายไปมาก เงินมีความสำคัญอย่างยิ่ง ในชีวิตของบุคคลดังนั้นเขาจึงตำหนิตัวเอง เนื่องจากการสูญเสียทางการเงินเกิดขึ้นในชีวิตของเขา การทำธุรกรรมที่ไม่สำเร็จ การโจรกรรม และค่าใช้จ่ายที่ไม่คาดคิด พ่อแม่มักจะตำหนิตัวเองว่า
ลูกไม่โตเป็นอย่างที่เขาคิดไว้ และไม่สามารถบรรลุทุกสิ่งที่ใฝ่ฝันในชีวิตได้ ตามกฎแล้วทั้งชายและหญิง สามารถตำหนิตัวเองได้อย่างเท่าเทียมกัน สำหรับความผิดพลาดที่ร้ายแรงและไม่มากนัก อย่างไรก็ตาม เพศที่อ่อนแอกว่า
มีความสามารถ ในการแสดงความเสียใจ หรือความรำคาญทางอารมณ์ได้มากกว่า นอกจากนี้ผู้คนสามารถตำหนิตัวเอง ในความผิดพลาดเพื่อไม่ให้ใครรู้เรื่องนี้ ในกรณีนี้ความรู้สึกผิดเพียงแค่กิน พวกเขาจากภายในและพวกเขาสูญเสีย
ความสามารถในการเพลิดเพลินทุกวัน และชีวิตของพวกเขาสูญเสียประสิทธิภาพ จิตวิทยาของการสร้างนิสัยใหม่ เพื่อให้บุคคลสามารถควบคุมนิสัยใหม่ของพฤติกรรมได้ จำเป็นต้องฝึกฝนทุกวันในการกำเนิด และการรวมทักษะใหม่
สมุดบันทึกสำหรับจดบันทึก สามารถช่วยในเรื่องนี้ได้ ซึ่งคุณสามารถแก้ไขสถานการณ์ที่พฤติกรรม และปฏิกิริยาแบบเก่าปรากฏขึ้นอีกครั้ง วิเคราะห์สิ่งเหล่านั้น และจิตใจกลับไปสู่สิ่งใหม่และสร้างสรรค์ นอกจากนี้ยังช่วยในการอ่านหนังสือพิเศษ
เกี่ยวกับจิตวิทยา ซึ่งคุณสามารถหาคำตอบสำหรับคำถาม เกี่ยวกับบุคลิกภาพ และแบบฝึกหัดเพื่อการพัฒนาได้ หยุดซ่อนความสำเร็จของคุณ เมื่อคนหนึ่งด่าว่าตัวเอง มันก็สะท้อนคุณลักษณะอื่นๆ ของตัวละครของเขาด้วย
ตัวอย่างเช่น ด้วยพฤติกรรมที่มั่นคง เช่น การซ่อนตัวจากผู้คนรอบตัวคุณ ความสำเร็จและความสำเร็จที่แท้จริงของคุณ คุณสามารถหยุดทำสิ่งนี้ได้ หากคุณเริ่มเห็นคุณค่า ของความพยายามทั้งหมดด้วยคุณค่าที่แท้จริง และไม่กลัวที่จะประกาศให้คนอื่นรู้
โปรดจำไว้ว่าทุกสิ่งที่คุณทำ เป็นผลมาจากการทำงานของบุคลิกภาพของคุณ ส่วนทางอารมณ์ร่างกายและสติปัญญา การเข้าใจสิ่งนี้หมายถึงการชื่นชม เคารพ ปกป้องตนเอง ประกาศกฎและขอบเขตต่อผู้อื่น
และแบ่งปันความสำเร็จ และความสำเร็จกับพวกเขาด้วย อย่าพูดไม่ดีเกี่ยวกับตัวเองต่อหน้าคนอื่น คุณสามารถเลิกดุตัวเองได้ หากคุณเรียนรู้ที่จะไม่ทำต่อหน้าคนอื่น พฤติกรรมนี้จะช่วยเสริมนิสัย ในการปฏิบัติต่อตนเองอย่างซื่อสัตย์ และระมัดระวังมากขึ้น
โปรดจำไว้ว่าคุณเป็นคนสำคัญ และสำคัญที่สุดในชีวิตสำหรับตัวคุณเอง และหากคุณตำหนิบุคลิกภาพของคุณอย่างต่อเนื่อง สำหรับความผิดพลาดเล็กน้อยหรือร้ายแรง จะไม่มีร่องรอยของความเคารพต่อตัวคุณเอง
เมื่อเวลาผ่านไป แบบฝึกหัดเพื่อกำจัดคอมเพล็กซ์ จัดการตั้งค่าบางอย่างสำหรับตัวคุณเอง ที่จะช่วยให้นิสัยพฤติกรรมใหม่ก่อตัวขึ้น และช่วยกำจัดสิ่งที่ซับซ้อนออกไป โลกไม่ได้สมบูรณ์แบบ และเรายอมให้ตัวเองไม่สมบูรณ์ จากข้อเท็จจริงที่ว่าเราทำผิดพลาด
บทความที่น่าสนใจ : การกรน อธิบายเกี่ยวกับสาเหตุและวิธีดูแลแก้ไขสำหรับผู้ที่มีการกรน
