เหงื่อ มี 13 ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับเหงื่อและเหงื่อออก ทุกคนเหงื่อออกแต่เราแต่ละคนมีเรื่องราวของตัวเอง กลิ่นเหงื่อของคนถนัดซ้ายและขวาแตกต่างกันอย่างไร ต่อมเหงื่อในร่างกายมีกี่ต่อม และทำไมเราถึงอยู่ได้นานโดยไม่มีเหงื่อออก
แพทย์ได้ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับการขับเหงื่อและเหงื่อออกแล้ว ข้อ 1 เหงื่อช่วยให้เราอยู่รอด เมื่อร่างกายของมนุษย์รู้ตัวว่าเริ่มร้อนมากเกินไป เหงื่อจะถูกปล่อยออกมาเพื่อให้ร่างกายเย็นลงเร็วขึ้น
เนื่องจากการระเหยของเหงื่อออกจากผิวหนังร่างกายจึงเย็นลง เหงื่อออกจึงช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายได้ หากไม่มีเหงื่อออกทันเวลาคนๆ 1 ก็จะตาย ซึ่งเป็นสาเหตุว่าทำไมเหงื่อออกจึงมีความสำคัญ ข้อ 2 คนที่มีสุขภาพแข็งแรงเหงื่อออกเร็ว
สำหรับคนที่ออกกำลังกายมากและมักจะเหงื่อออกบ่อย เหงื่อออกระหว่างการออกกำลังกายเริ่มเร็วขึ้น ร่างกายของพวกเขารับรู้สัญญาณ ของความร้อนสูงเกินไปอย่างรวดเร็วและกระตุ้นให้เหงื่อออก
ทุกอย่างสำหรับคนที่จะทำงานต่อไปและรู้สึกดี ข้อ 3 คนเหงื่อออกน้อยลงเมื่ออายุมากขึ้น ยิ่งอายุมากขึ้นเหงื่อออกน้อยลง เนื่องจากต่อมเหงื่อจะหดตัวตามอายุและมีความอ่อนไหวน้อยลง ข้อ 4 หยาดเหงื่อของแต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว
และสามารถเปรียบได้กับลายนิ้วมือ
ส่วน 1 ของความลับคือการผสมผสานของสารที่มีเอกลักษณ์เฉพาะบุคคลนี้ และถึงแม้ว่าทุกคนบนโลกจะมีเหงื่อออก แต่คุณไม่สามารถหาคนสองคนที่มีเหงื่อเหมือนกันได้ ข้อ 5 เหงื่อไม่มีกลิ่นและไม่มีสี
เป็นเรื่องยากที่จะเชื่อสำหรับผู้ที่สังเกต เห็นรอยด่างขาวบนเสื้อผ้าที่มีเหงื่อออกเพียงเล็กน้อย และมีกลิ่นที่ยากจะละเลย อย่างไรก็ตาม มันเป็นแบคทีเรียบนผิวหนังมนุษย์ที่สร้างลักษณะขนนก และคราบบนเสื้อผ้าก็ปรากฏขึ้น
เนื่องจากแบคทีเรียทำปฏิกิริยากับสารที่อยู่บนผิวหนังของคุณด้วย เพศที่ยุติธรรมมีต่อมเหงื่อมากกว่าเพศที่แข็งแรงแต่สิ่งนี้ไม่ได้ ซึ่งมันสามารถป้องกันผู้ชายไม่ให้เหงื่อออกมากเป็น 2 เท่า ข้อ 6 บางครั้งคุณเหงื่อออกเพื่อตอบสนองต่อความเครียด
ต่อมในร่างกายมนุษย์มี 2 ประเภทหลัก ได้แก่ ต่อมเอคครีนและอะโพไครน์ อดีตผลิตเหงื่อส่วนใหญ่ประกอบด้วยเกลือโปรตีนยูเรีย และแอมโมเนียเป็นส่วนใหญ่ ต่อมเหล่านี้ครอบคลุมทั่วร่างกาย
แต่ส่วนใหญ่จะอยู่ที่ฝ่ามือ หน้าผาก รักแร้และฝ่าเท้า หลังผลิตเหงื่อที่รุนแรงขึ้นซึ่งมีเนื้อน้ำมากขึ้น เมื่อคนเรามีอาการเหงื่อออกมากขึ้น เมื่อเริ่มเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ต่อมอะโพไครน์นั้นทำงานหนัก พวกเขายังรวมอยู่ในงานเมื่อบุคคลต้องเผชิญกับความเครียด นี่คือสาเหตุที่เหงื่อมีกลิ่นแรงขึ้นในช่วงเวลาที่มีความเครียด
ข้อ 7 ทุกคนมีเหงื่อออกมาก แม้ว่าในแวบแรกดูเหมือนว่ามีคนที่ไม่เหงื่อออกแต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น นักวิทยาศาสตร์ได้คำนวณว่าประชากรโลกของเรา โดยเฉลี่ยผลิตเหงื่อประมาณ 1264 ลิตรต่อปีและนี่ไม่ใช่ขีดจำกัด ข้อ 8 การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เหงื่อออกมากขึ้น เนื่องจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำให้หลอดเลือดขยายตัว
และเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ กระบวนการเหล่านี้ทำให้สมองเชื่อว่าร่างกายกำลังออกกำลังกาย ซึ่งหมายความว่าจำเป็นต้องทำให้เย็นลง วิธีที่พิสูจน์แล้วในการทำเช่นนี้คือการทำให้เหงื่อออก ข้อ 9 อาการแพ้บางครั้งทำให้คุณเหงื่อออก
การแพ้อาหารหรือการแพ้อาหารบางชนิด มักเป็นสาเหตุของการขับเหงื่อมากเกินไปขณะรับประทานอาหาร บางคนต้องเผชิญกับแนวคิด เช่น เหงื่อเนื้อ หากพวกเขากินเนื้อสัตว์จำนวนมากในคราวเดียว ร่างกายของพวกเขาจะใช้พลังงานจำนวนมาก
เพื่อทำลายมันลงจนอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น เป็นผลให้เหงื่อออกเพิ่มขึ้น การขับ เหงื่อ ที่เพิ่มขึ้นยังก่อให้เกิดการใช้อาหารรสเผ็ดและเผ็ด ตัวอย่างเช่น พริกร้อนมีสารที่เรียกว่าแคปไซซิน ซึ่งทำให้ร่างกายมนุษย์ผลิตความร้อนมากขึ้น
ข้อ 10 เหงื่อสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ นอกจากการควบคุมอุณหภูมิร่างกายแล้ว เหงื่อยังทำหน้าที่สำคัญอื่นๆ ในการรักษาร่างกายของเราให้แข็งแรงอีกด้วย ดังนั้นองค์ประกอบของเหงื่อจึงมีสารฆ่าเชื้อ ซึ่งอยู่ในกลุ่มของยาปฏิชีวนะเปปไทด์
ควบคุมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียบนผิวหนัง และช่วยต่อสู้กับโรคติดเชื้อบางชนิด เคมีของเหงื่อแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่ส่วนใหญ่อยู่ในองค์ประกอบของของเหลวที่เฉพาะเจาะจง เช่น น้ำ เกลือ
ผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมและอิเล็กโทรไลต์ ข้อ 11 ปริมาณเหงื่อที่ผลิตขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัว ในระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนัก ร่างกายของนักกีฬาจะสามารถผลิตเหงื่อได้ ในปริมาณ 2 ถึง 6 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัว ยิ่งนักกีฬามีน้ำหนักมากเท่าไร ร่างกายก็จะยิ่งหลั่งเหงื่อมากเท่านั้น
แต่การขับเหงื่อไม่ได้เกี่ยวอะไรกับการเผาผลาญไขมัน การลดน้ำหนักหลังจากออกกำลังกายเพียงครั้งเดียว ก็เป็นเพียงการสูญเสียน้ำเท่านั้น ข้อ 12 อาหารบางชนิดทำให้เหงื่อมีกลิ่นเหม็น นอกจากข้อเท็จจริงที่ว่าอาหารบางชนิด ที่สามารถทำให้คุณเหงื่อออกมากขึ้นแล้ว
อาหารบางชนิดยังทำให้ร่างกายมีกลิ่นเหม็นอีกด้วย ก่อนอื่นเรากำลังพูดถึงผู้ที่มีกำมะถันในองค์ประกอบ เช่น ผักตระกูลกะหล่ำ หัวหอมและกระเทียม เมื่ออาหารดังกล่าวถูกทำลาย ผลิตภัณฑ์ที่สลายตัวจะเข้าสู่เหงื่อ ซึ่งทำปฏิกิริยากับแบคทีเรียที่อาศัยอยู่บนผิวหนัง
และทำให้เกิดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ ข้อ 13 มังสวิรัติมีกลิ่นที่ดีขึ้น ต่อจากประเด็นที่ว่าอาหารส่งผลต่อกลิ่นเหงื่ออย่างไร จึงควรแยกพูดถึงความแตกต่าง ระหว่างเหงื่อของมังสวิรัติและสัตว์กินเนื้อโดยการศึกษาในปี 2549 พบว่า ผู้ชายที่กินอาหารจากพืชมีกลิ่นที่ดีกว่า และรุนแรงน้อยกว่าผู้ชายที่กินเนื้อสัตว์
บทความที่น่าสนใจ : โลกทัศน์ อธิบายเกี่ยวกับบทบาทสำคัญของโลกทัศน์ในแต่ละยุคสมัย
